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Wer Sport treibt, verbrennt mehr Kalorien als eine ‚Couch-Potato’. Keine Frage. Diesen Mehrbedarf regelt der Organismus hinreichend selbst, denn Messzentren im Gehirn sorgen für mehr Hunger oder Durst. Auch der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen kann steigen. Brauchen Sportler deshalb teure Spezialkost?
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Selbst der BDR wirbt in seinen Publikationen mit ganzseitigen Inseraten für komplett überflüssige Nahrungsergänzungsmittel, so auch im Breitensportkalender 2012.
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Kompressionsbekleidung ist offenbar der ganz große Hit. Können die vollmundigen Werbeversprechungen gehalten werde?
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Trainiert wird jeden Tag, und zwar jeweils 8 Stunden! Doch wer kann das schon – neben Beruf, Familie und anderen Hobbies. Reicht es nicht vielleicht, nur am Wochenende „auf die Tonne zu hauen“?
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Argumentationshilfen
Broschüre "Sport ohne Doping – Argumente und Entscheidungshilfen"
(Hrsg.: Deutsche Sportjugend; Autoren: Nicole Arndt, Andreas Singler, Gerhard Treutlein)
